прогулки и витамин Д

Суламифь, развейте, пожалуйста, очередные сомнения: миф то или правда?
Слышала, что солнечные лучи должны непременно попадать на лоб человека, чтобы быть воспринятыми его организмом и переработанными в витамин Д.

Нет. Витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолета везде. И в пятке, и на лбу, и на кистях рук.

Здравствуйте! Простите, врываюсь к вам с "консультирования"
Суламифь, скажите, пожалуйста, как относиться к диагнозу педиатра: нехватка ребенку витамина Д? Аргументация: "развернуло" ребра, вытерся затылок. Назначение - Аквадетрим.
Дитя 8 мес. на ГВ плюс прикорм. Других проблем нет.
Грудничкам вообще может нехватать витамина Д? Летом?

Казарина Марина пишет:

Здравствуйте! Простите, врываюсь к вам с "консультирования"
Суламифь, скажите, пожалуйста, как относиться к диагнозу педиатра: нехватка ребенку витамина Д? Аргументация: "развернуло" ребра, вытерся затылок. Назначение - Аквадетрим.
Дитя 8 мес. на ГВ плюс прикорм. Других проблем нет.
Грудничкам вообще может нехватать витамина Д? Летом?

Да, может. Для этого надо,чтобы сошлись сразу:
- очень интенсивный рост (особенно рост, а не просто прибавка массы тела!)
- отсутствие прогулок (прогулки только под толстым слоем солнцезащитного крема с высокой стпенью защиты) или прогулки в сильнозагазованной местности.Если ребенок живет в хотя бы относительно чистом месте, то летом УФ (и витамина Д) должно хватать. Если в Москве - нет. Исследования, говорящие о том, что обычных прогулок, даже зимой, хватает для профилактики рахита, проводились в 60-70-е годы, когда еще никто даже не подозревал о таком количестве автомобилей.

Ничего страшного в Аквадетриме нет. Вероятность передозировки витамина Д очень сильно преувеличена. К тому же летом (даже в Москве) витамин Д назначают в меньших дозировках.

Спасибо за ответ!
Действительно, многие "бородатые" исследования вводят в заблуждение.
Я, если честно, сначала усомнилась. Живем на природе, много гуляем ( без крема , и солнечных дней у нас (Самара) на порядок больше, чем в Москве, а, вот, не хватает...
Значит, надо добавлять!

Здравствуйте, Суламифь! Скажите, пожалуйста, а если ребенок очень сильно потеет, особенно во сне, прямо пятно мокрое под головой. Это говорит о нехватке витамина Д, о сниженном иммунитете, или вообще о чем-то говорит?

Елена_Ха пишет:

Здравствуйте, Суламифь! Скажите, пожалуйста, а если ребенок очень сильно потеет, особенно во сне, прямо пятно мокрое под головой. Это говорит о нехватке витамина Д, о сниженном иммунитете, или вообще о чем-то говорит?

Причин для сильного потения может быть несколько. Самые распространенные: рахит или неправильное укрывание на сон (слишком жарко).
О сниженном иммунитете интенсивное потение не говорит никогда.

И еще вопрос по поводу витамина Д. (спасибо за предыдущий ответ)
если у ребенка может возникнуть аллергия на компоненты, входящие в состав капель, содержащих витамин Д, то какие препараты Вы посоветуете, у которых риск аллергии минимален? или это зависит от конкретного ребенка и его чувствительности к отдельным веществам?
У моей дочери была аллергия на Аквадетрим.

Мы живём в Архангельской области, где самый теплый и солнечный месяц это июль. По рекомендациям одних врачей витамин Д детям в летние месяцы нужно отменить, по рекомендациям других врачей витамин Д нужно давать и в летние месяцы по 1 капле кто их них прав?

Проба Сулковича( анализ мочи) является ли информативным в постановке диагноза: рахит? Как часто должна сдаваться проба Сулковича детям до 1 года?

Витамин Д даётся детям до года или до 2-х лет?
И являются ли профилактикой рахита хвойно-солевые ванночки? Если да, то сколько курсов нужно провести и из скольких ванн состоит один курс?

[quote="mashamaria"]И еще вопрос по поводу витамина Д. (спасибо за предыдущий ответ)
если у ребенка может возникнуть аллергия на компоненты, входящие в состав капель, содержащих витамин Д, то какие препараты Вы посоветуете, у которых риск аллергии минимален? или это зависит от конкретного ребенка и его чувствительности к отдельным веществам?
У моей дочери была аллергия на Аквадетрим. [/quote
Выбор препарата ВСЕГДА осуществляет только врач. При аллергии на Аквадетрим обычно советуют масляные растворы витамина Д,типа Вигантола

Татьяна73 пишет:

Мы живём в Архангельской области, где самый теплый и солнечный месяц это июль. По рекомендациям одних врачей витамин Д детям в летние месяцы нужно отменить, по рекомендациям других врачей витамин Д нужно давать и в летние месяцы по 1 капле кто их них прав?

Зависит от чистоты воздуха. Если с этим все в порядке, то в летние месяцы витамин Д можно не давать, ногулять-гулять-гулять, смаксимально открытой кожей.
Если воздух загазован,то витамины нужны и летом тоже. 1 капля - это совсем небольшая доза, проблем сней быть не должно.

Татьяна73 пишет:

Витамин Д даётся детям до года или до 2-х лет?
И являются ли профилактикой рахита хвойно-солевые ванночки? Если да, то сколько курсов нужно провести и из скольких ванн состоит один курс?

В российской практике до года, американцы советуют до 2 лет.
Хвойно-солевые ванны сами по себе профилактикой рахита не являются, а входят в его комплексное лечение. На курс требуется около 7-10 ванн, проводятся через день.