Здоровье мамы. Восстановление менструального цикла и железо

в лекциях говорится: " Однако если женщина кормит грудью своего малыша, и не смотря на ГВ у нее восстановился менструальный цикл, и повышается вероятность анемии у матери, рекомендуется принимать дополнительно препараты железа. "

Тогда вопрос, что считать "ранним" восстановлением менструального цикла. 3 мес после родов - 6 мес - 9 мес ? И в таком случае к какому специалисту мы порекомендуем маме обратиться? к терапевту? к гинекологу? и если у мамы нет жалоб на свое самочувствие достаточно ли ей принимать витамины "для кормящих" или все-таки необходимо обращаться к врачу?

Раннее востановление цикла - до 1 года на фоне нормально организованного ГВ.

Все остальные вопросы к врачу, скорее всего, терапевту.

А у меня в продолжение темы (и ее развитие что ли) вопрос: нам из курса известно, что цельные зернопродукты, молочные продукты препятствуют всасыванию железа, упомянутого в вопросе, в то же время те же самые продукты маме рекомендуется принимать для увеличения в организме кальция. Для меня это противоречие. Рассудите, пожалуйста. Может я что-то не так поняла.

Да, это реальное противоречие
Поэтому надо стараться разделять рацион, богатый железом, от рациона, богатого кальцием.